SOOM 🌿

우리의 몸은 정직합니다.

잘못 쓰면 망가지고, 제대로 쓰면 반드시 바뀝니다

“열심히 운동하는데, 왜 제 몸은 그대로일까요?”

“이 운동 저 운동 다 해봤는데, 필라테스 한다고 정말 변화가 있을까요?”

필라테스를 시작하시는 분들이 제게 가장 많이 던지는 질문입니다.

의지는 충분하지만, ‘잘못된 정렬’ 위에서 움직임을 반복하고 있기 때문입니다.

저는 11년 차 간호사입니다. 병원에서 수만 명의 환자 데이터를 보며 깨달은 명확한 사실은 모든 통증에는 반드시 구조적인 원인이 있다는 것, 대부분의 사람들은 몸이 망가지고 나서야 병원을 찾는다는것입니다.   원인을 모른 채 하는 운동은 밑 빠진 독에 물 붓기와 같습니다.

그래서 Soom Pilates는 막연한 ‘느낌’이 아닌, 철저한 해부학적 근거를 바탕으로 움직입니다.

📌 바쁜 전문직들 회원님들께서 굳이 시간을 내서 이곳에 오는 이유

제 수업을 찾아와주시는 회원님들은 시간의 가치를 아시는 분들이 많습니다.

• 🩺 치대생 회원님 : 치대 공부와 실습으로 잠 잘 시간조차 부족한 와중에, 매주 한결같이 제 수업을 받으러 와주신 회원님. 책상앞에 계속 앉아서 쌓인 피로도는 학습 효율을 떨어뜨립니다. 매주 오시는 이유는 명확합니다. 수업을 통해 교정받은 ‘정렬’이 일주일의 컨디션을 바꾼다는 것을 몸소 체험하셨기 때문입니다.

• ✂️ 출근 전 새벽 커플듀엣수업받고가시는 헤어디자이너 회원님 : 매주 꾸준히 남자친구분과 함께 이른 아침 듀엣 수업을 받고 출근하십니다. 하루 종일 서서 일해야 하는 직업 특성을 알기에, 그분들의 아침이 얼마나 귀한지 누구보다 잘 알고 있습니다. 

• 🇦🇺 호주 여행 중인 어머니를 모셔온 회원님 : 본인의 1:1 수업을 통해 신체 변화를 확신하셨기에, 단기 여행 중인 어머니의 금쪽같은 시간을 제게 맡겨주셨습니다. 가장 소중한 사람의 시간을 검증되지 않은 곳에 쓰지는 않습니다. 그 마음을 알기에 더욱 책임감을 가지고 수업에 임했습니다.

• 🚗 멜번스튜디오에서 일할 당시 : 매주 1시간 넘게 Melbourne CBD까지 찾아오시던 회원님 & 나이트쉬프트 이후 수업받으러 오시는 3교대 간호사회원님까지. 

이 분들이 귀한 시간/먼 거리까지 감수하고 멀리서 찾아오시는 이유는 단 하나, 확실한 개선 결과 라는 보상이 있기 때문입니다.

🔍 저는 회원님들의 몸을 구조적으로 분석합니다.

• 왜 특정 부위에만 하중이 쏠리는가? (역학적 분석)

• 왜 기존 운동이 효과가 없었는가? (보상 작용 파악)

• 어떻게 해야 가장 빠르게 통증에서 벗어나는가? (최적화된 시퀀스).

제 수업은 단순한 동작 반복이 아니라, 신체 역학에 근거한(Restructuring)입니다. 

현재 운동이 노력 대비 성과가 없고 통증이 반복된다면

그건 의지의 문제가 아니라 방향의 설정 오류 일 가능성이 높습니다.

Soom Pilates는 결과로 증명합니다.